精力剤TheGOLDを飲むときの3つの注意点はコレ!

精力剤TheGOLDを飲むときの3つの注意点はコレ!

精力剤TheGOLDは「薬」ではなくて「サプリメント」なので、薬のように細かい飲み方というのは決まっていません。

 

実際に精力剤TheGOLDの飲み方についてパッケージには、

 

「1日2包を目安に水、ぬるま湯などでお召し上がりください。」といった簡単な指示しか書かれていないのです。

 

ただ、だからと言っていい加減な飲み方をしていいという訳ではありません。

 

いくらサプリメントとは言っても、注意して飲まないとせっかくの栄養を効率的に吸収することができなくなってしまうのです。

 

精力剤TheGOLDに限ったことではありませんが…サプリメントを飲む際はこんな「3つ」のポイントに注意するようにしてください。

 

TheGOLDを飲むときのポイント

お茶やコーヒーで飲まない!

「水、ぬるま湯で」と書かれていても、お茶やコーヒーでサプリメントを飲む人は多いと思います。

 

しかし、カフェインはサプリメントの栄養と結合して排出されるので、結果的に体内への吸収を妨げてしまいます。

 

栄養の吸収率を考えるならカフェイン系の飲み物は避け、「水、ぬるま湯」で飲むことを心掛けましょう。

 

 

いつ飲んでもいいわけじゃない!

サプリメントを飲むタイミングはいつでもいいという訳ではありません。

 

食前などの空腹時に飲んでしまうと、残念ながら胃を荒らしてしまう可能性があったりするのです。

 

体への負担や栄養の吸収率を考えて、食べ物が消化・吸収される「食後」に飲むようにしましょう。

 

 

過剰摂取はしない!

たくさん飲むと効果や成果がアップするという古い考えは全く当てはまりません。

 

逆にサプリメントの過剰摂取が原因となって、体調を崩してしまうことも十分にあり得るのです。

 

健康的に飲み続けるなら、パッケージに書かれている容量は必ず守るようにしましょう。